Lichaamsbewuste therapie
Terug naar je lijf,
terug naar jezelf
Lichaamsbewuste therapie gaat voorbij praten en analyseren.
Het is een uitnodiging om uit je hoofd te stappen en te landen in je lijf.
Herken jij je hierin?
Therapie bij mij is voor jou als je het gevoel hebt dat je vastzit en klaar bent om op een dieper niveau naar jezelf te kijken. Misschien herken je je in een van de volgende punten:
• Je wordt overspoeld door rouw, voelt dat het zo niet verder kan, maar niet weet waar te beginnen.
• Je leeft vooral in je hoofd en hebt het contact met je lichaam en je gevoel verloren.
• Je ervaart de gevolgen van stress of een burn-out en bent niet alleen uitgeput, maar ook de verbinding met jezelf kwijt.
• Je bent bang voor de intensiteit van je eigen emoties en houdt ze daarom liever op een afstand.
• Je staat continue “aan” en bent vooral bezig met het scannen van je omgeving waardoor je jezelf steeds meer verliest.
De voordelen van therapie
Wat kun je verwachten?
Therapie is een persoonlijk proces en de uitkomst is voor iedereen uniek.
Cliënten die een traject bij mij hebben doorlopen, ervaren over het algemeen:
Meer levensenergie
Je voelt je innerlijke kracht en vitaliteit terugkeren, waardoor er weer ruimte ontstaat voor levenslust en vreugde.
Rust in je hoofd
Doordat je landt in je lichaam, wordt de ruis in je hoofd stiller en ervaar je meer innerlijke rust.
Belichaamd vertrouwen
Je leert weer luisteren naar de signalen van je lichaam en durft te vertrouwen op de wijsheid die het je geeft.
Diepe verbinding
Als gevolg van de diepgaande reis naar jezelf ervaar je compassie voor jezelf en ontstaat er een diepe verbinding met jouw eigen bron.
Keuzes vanuit je hart
Je voelt de innerlijke vrijheid en ruimte om keuzes te maken die echt bij jou passen.
Zet jij ook de stap?
Aan de slag
Ik werk lichaamsgericht, intuïtief en psychodynamisch, met veel aandacht voor rust en afstemming. De ingang is vaak het lichaam; het is de poort naar je onbewuste en de bron van heling. In mijn begeleiding creëren we een veilige en gegronde ruimte waarin alles er mag zijn en is er naast inzicht gevende gesprekken alle ruimte voor diverse therapievormen.
Ik ben door jarenlange opleidingen, trainingen en ervaring uitgerust met een schat aan begeleidingstechnieken, zoals:
• Lichaams- en ademwerk
• Energetisch werk
• Systemisch werk
• Delenwerk
• Innerlijk kindwerk
• NLP
Jouw hulpvraag en tempo zijn hierin altijd leidend.
Ervaringen
Wat een traject je kan brengen
Wat ben ik dankbaar dat ik de stap naar therapie bij Annelies heb durven zetten! Ze laat je zo mooi in jezelf zakken èn confronteert tegelijkertijd tijdens de sessies op een liefdevolle manier. Hierdoor lukte het me eindelijk echt te doorvoelen wat er in me speelt en mijn patronen helder te zien. Na een 4-tal sessies heb ik met de hulp van Annelies eindelijk Eigen nieuwe stappen durven zetten.
Els (48)
Ik kwam als 1 brok stress en spanning bij Annelies binnen. Ze heeft me geholpen om uit die overlevingsmodus te komen door te verzachten, durven voelen en eindelijk aan te kijken wat ik al zoveel jaar uit de weg ben gegaan. Ik ervaar nu zoveel meer rust in mijn hele systeem! Hierdoor kan ik eindelijk voelen waar mijn verlangens liggen en actie ondernemen. Heerlijk!
Karin (51 jaar)
Klaar om de eerste stap
te zetten?
Een eerste kennismaking is altijd gratis en verplicht je tot niets. Het is een veilige manier om te voelen of er een klik is en wat ik voor je kan betekenen.
Alle gesprekken zijn 100% vertrouwelijk.
